Le Magazine Abeli

Notre recette hypercalorique de hamburger au bœuf fumé
Notre recette hypercalorique de hamburger au bœuf fumé
Les ingrédients 2 pains briochés 450 g de pomme de terre  250 g de bœuf haché 4 c. à s. de sauce barbecue 50 g de fromage cheddar 100 g d’oignon ... Lire plus...
Recette de salade de quinoa pour perte de poids
Salade protéinée au quinoa
La salade protéinée au quinoa est une recette facile et savoureuse. Elle offre différents bienfaits nutritionnels. Si tu veux perdre du poids ou garder ta ligne, ce plat est vivement... Lire plus...
Protéines végétales pour mincir
Manger des protéines végétales pour maigrir
Les protéines végétales ne sont pas toujours valorisées dans l’alimentation par rapport à celles d’origine animale. Pourtant, elles constituent de bons alliés pour les personnes qui souhaitent maîtriser leur poids.... Lire plus...
Top 10 des aliments pour la perte de poids
Top 10 des aliments pour la perte de poids
Perdre du poids requiert une grande vigilance quant à son alimentation. En plus des restrictions à suivre, il est aussi important de bien choisir les nourritures pouvant aider dans le... Lire plus...
Une nice cream pour mincir
Une nice cream pour une perte de poids ?
La nice cream, également connue sous les noms « banana ice cream » et « nana ice cream », est une alternative à la glace traditionnelle, à base de banane.... Lire plus...
Top 10 des aliments pour la prise de poids
Top 10 des aliments pour la prise de poids
Tu as décidé de prendre du poids pour te sentir mieux dans ta peau ?Dans ce guide, on te présente une sélection d’aliments qui peuvent t’aider à atteindre ton objectif... Lire plus...
Recette de lasagne pour prise de poids
Lasagne : une délicieuse recette hypercalorique pour prendre du poids
Bien compter les calories, manger équilibré et avoir une activité sportive modérée sont les clés d’une prise de poids saine. Il est également indispensable de savoir se faire plaisir avec... Lire plus...
exercices pour les fessiers
Les meilleurs exercices physiques pour les fessiers
Avoir des fesses rebondies et fermes, tel est le souhait de la plupart des femmes. Cependant, maintenir des fessiers toniques et musclés peut parfois s’avérer être un défi de taille.... Lire plus...
Couscous de veau garni
Couscous de veau garni
Le couscous est un plat à base de semoule de blé dur qui provient d’Afrique du Nord. Dans le cadre d’un régime de prise de poids, il convient de le... Lire plus...
Recette saumon pour mincir
Saumon à la florentine pour la perte de poids
Le saumon, riche en nutriments, est un aliment très recommandé dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré et d’un programme de perte de poids. Vertus amincissantes du saumon Ce poisson... Lire plus...
Les meilleurs exercices physiques pour la perte de poids
Les meilleurs exercices physiques pour la perte de poids
Il ne suffit pas seulement de suivre un régime alimentaire restrictif ou hypocalorique pour perdre du poids. Des exercices physiques doivent accompagner le programme pour un résultat probant et rapide... Lire plus...
La pizza light, la gourmandise pour perdre du poids
La pizza light, la gourmandise pour perdre du poids
Lorsqu’il s’agit de pizza, le premier réflexe est de penser à un plat de fast-food. Pour celles qui veulent garder leur ligne, elle fait partie des aliments à éviter. Ce... Lire plus...