Le Magazine Abeli

tables de restaurant
Manger souvent dehors fait-il grossir ? Comment garder le cap quand on veut perdre du poids
Quand les repas à l’extérieur deviennent difficiles à gérer Restaurant le midi, déjeuner acheté près du travail, fast-food après une longue journée, dîner entre amis… Manger dehors fait partie de... Lire plus...
Compote pomme cannelle
Compote pomme cannelle sans sucres ajoutés : une collation légère pour perdre du poids
Compote pomme cannelle sans sucres ajoutés perte de poids Quand tu veux perdre du poids, l’envie de sucré peut vite revenir entre deux repas. La compote pomme cannelle sans sucres... Lire plus...
femme se déshabillant
Fessiers plats après une perte de poids : comment retrouver du galbe naturellement ?
Pourquoi tes fessiers peuvent sembler plus plats après avoir maigri Tu as atteint ton objectif de perte de poids, ton ventre s’est affiné, tes vêtements sont devenus plus larges… mais... Lire plus...
corps d'une femme avec un mètre couturier autour de la taille
Comment préserver sa masse musculaire pendant une perte de poids ?
Perdre du poids sans perdre inutilement ses muscles Lorsque tu veux perdre du poids, l’objectif n’est pas simplement de faire baisser le chiffre sur la balance. Une perte de poids... Lire plus...
femme en maillot de bain noir pose artistique
Comment choisir entre fessiers, hanches, cuisses ou silhouette globale comme objectif ?
Avant de vouloir tout changer, commence par définir ta priorité Tu veux plus de fesses, davantage de hanches, des cuisses plus présentes et une silhouette globalement plus féminine ? C’est... Lire plus...
Ventre plat et repas du week-end : pourquoi tu te sens plus gonflée après certains écarts ?
Ventre plat et repas du week-end : pourquoi tu te sens plus gonflée après certains écarts ?
Pourquoi ton ventre paraît-il différent après le week-end ? Vendredi, ton ventre te paraît relativement plat. Puis arrivent un restaurant, un apéritif, un déjeuner plus copieux ou des horaires différents... Lire plus...
bowl de poulet et légumes croquants
Bowl de poulet et légumes croquants : une recette équilibrée pour affiner sa silhouette
Bowl de poulet et légumes croquants pour affiner sa silhouette Quand tu veux affiner ta silhouette, l’objectif est de composer une assiette complète, agréable et rassasiante sans la rendre trop... Lire plus...
Pourquoi tes formes paraissent différentes selon tes vêtements et ta posture ?
Pourquoi tes formes paraissent différentes selon tes vêtements et ta posture ?
Quand ta silhouette semble changer sans raison Un jour, tes hanches semblent plus présentes, tes fessiers plus galbés et ta taille mieux dessinée. Quelques jours plus tard, tu regardes ton... Lire plus...
pot de gélule de fenugrec
Fat B : comment l’intégrer dans une vraie routine prise de poids ?
Fat B accompagne une routine prise de poids, mais ne remplace jamais l’alimentation Beaucoup de femmes recherchent des avis sur Fat B ou veulent comprendre comment utiliser Fat B pour... Lire plus...
aliments jeter à la poubelle
Comment gérer les jours où tu n’as vraiment pas envie de manger ?
Quand même ton repas préféré ne te donne pas envie Certains jours, l’appétit disparaît presque complètement. Tu sais que tu devrais manger, mais préparer une assiette te demande déjà trop... Lire plus...
ruban couturier autour d'une cuisse femme
Pourquoi tu as l’impression de faire des efforts toute la semaine puis de tout perdre le week-end ?
Quand tous tes efforts semblent disparaître en deux jours Du lundi au vendredi, tu fais attention à tes repas, tu évites les excès et tu gardes ton objectif minceur en... Lire plus...
femme photo seul de profil
Ventre gonflé et vêtements serrés : pourquoi tu te sens plus gonflée dans certaines tenues ?
Pourquoi certaines tenues accentuent-elles la sensation de ventre gonflé ? Ton jean te va parfaitement le matin, mais quelques heures plus tard tu te sens serrée au niveau du ventre... Lire plus...