Conseils et infos

Programme minceur 100 % naturel : le guide complet pour mincir sans stress

Tu veux perdre du poids, affiner ta silhouette, retrouver un ventre plus plat… mais sans te lancer dans un énième régime frustrant, impossible à tenir, qui finit en effet yo-yo.... Lire plus...

Notre recette de flan minceur de courgette

Les ingrédients Afin de préparer le flan minceur de courgette pour une personne, il vous faut : ½ courgette ; 25 mg de fromage blanc 0 % de matières grasses... Lire plus...

Gaine Duel Effect un ventre plat avec un effet push up

La quête du bien-être et de la confiance en soi Dans un monde où l’apparence et le confort quotidien sont intimement liés, de nombreuses personnes cherchent à allier esthétique et... Lire plus...

Cure Boost Minceur Ventre Plat : affiner la taille

Retrouver un ventre plat n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est aussi un enjeu de confort, de posture et de confiance. Une zone abdominale affinée facilite : Une meilleure posture... Lire plus...

Cure minceur ventre plat : tout savoir sur comment perdre du ventre

La zone abdominale est l’une des plus difficiles à cibler dans une démarche de perte de poids. Ballonnements, rétention d’eau, graisse viscérale tenace : autant de facteurs qui compliquent l’obtention... Lire plus...

Le Konjac : ton nouvel allié minceur naturel

Le Konjac, allié minceur naturel Depuis plusieurs millénaires, le Konjac (Amorphophallus konjac) est cultivé en Asie pour ses propriétés alimentaires et médicinales, mais c’est au cours des deux dernières décennies... Lire plus...

Moringa, lotus, graine de cassia et thé oolong, votre allié ventre plat

Le pouvoir du moringa oleifera Le Moringa oleifera, originaire des contreforts himalayens, est aujourd’hui reconnu comme un « arbre-miracle » pour sa richesse nutritionnelle, ses composés bioactifs puissants et ses... Lire plus...

Comment perdre du poids efficacement ?

Perdre du poids peut sembler un défi de taille ! La bonne nouvelle, c’est qu’avec de la motivation, des conseils adaptés et les bons outils, retrouver la forme et te... Lire plus...

Petit-déjeuner healthy et fitness : le bowl cake à la compote

Liste des ingrédients nécessaires 40 g de flocons d’avoine fins ; 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté ; 1 œuf entier (bio de préférence) ; 1 g... Lire plus...

Recette : biscuits légers aux flocons d’avoine

Les ingrédients pour 24 biscuits 4 œufs entiers 200 g de flocons d’avoine 100 g d’amandes effilées 60 g de cassonade 120 g de chocolat noir (facultatif) 2 c. à... Lire plus...

Recette de salade de quinoa pour perte de poids

Salade protéinée au quinoa

La salade protéinée au quinoa est une recette facile et savoureuse. Elle offre différents bienfaits nutritionnels. Si tu veux perdre du poids ou garder ta ligne, ce plat est vivement... Lire plus...

Manger des protéines végétales pour maigrir

Les protéines végétales ne sont pas toujours valorisées dans l’alimentation par rapport à celles d’origine animale. Pourtant, elles constituent de bons alliés pour les personnes qui souhaitent maîtriser leur poids.... Lire plus...