Le Magazine Abeli

Pâtes au saumon et à la crème d'avocat
Pâtes au saumon et à la crème d'avocat
Essayez les pâtes au saumon et à la crème d'avocat pour un plat riche et savoureux, parfait pour ceux qui cherchent à prendre du poids de manière saine. Cette recette équilibrée... Lire plus...
L’influence du stress sur la balance : prise et perte de poids
L’influence du stress sur la balance : prise et perte de poids
Qu’il soit passager ou récurrent, le stress n’est pas sans conséquence sur l’organisme. En plus des symptômes qui l’accompagnent (palpitations, hyperventilation, fatigue…), il peut affecter de manière notable les variations... Lire plus...
Perdre du poids avec un curry de légumes au lait de coco
Perdre du poids avec un curry de légumes au lait de coco
Les plats végétariens comme le curry de légumes au lait de coco gagnent en popularité, car ils allient saveur et santé. Étant une option alléchante et nutritive, ce plat est... Lire plus...
Recette prise de poids
Cuisses de poulet et légumes rôtis servis avec du riz basmati
Le choix des ingrédients est essentiel pour une prise de poids saine. À la fois savoureux, réconfortant et riche en calories, ce plat est parfait afin d’atteindre votre objectif. Les... Lire plus...
Prise de poids pour les femmes : les risques inquiétants liés à certains produits
Prise de poids pour les femmes : les risques inquiétants liés à certains produits
De nos jours, les préoccupations concernant l’image corporelle prennent de l’ampleur chez les femmes. Celles qui ont une taille assez fine sont en quête de prise de poids afin d’équilibrer... Lire plus...
femme qui s'étire
Conseils et astuces pour obtenir un ventre plat
Pourquoi viser un ventre plat ? Avoir un ventre plat n’est pas un simple critère esthétique, c’est un véritable gage de bien-être, de confiance en soi et de santé durable.... Lire plus...
Prendre soin de soi
Prendre soin de soi
Le métabolisme de base : ce que vous devez savoir pour rester en bonne santé Être en bonne santé rime avec une longue et heureuse existence. Maintenir notre corps en... Lire plus...
Gaspacho tomate, poivron et concombre spécial régime hypocalorique
Gaspacho tomate, poivron et concombre spécial régime hypocalorique
Faire un régime ne signifie pas manger des repas fades. Une alimentation saine peut avoir du goût. Si vous voulez mincir tout en ayant de la saveur au bout de... Lire plus...
Pancakes
Pancakes
Afin d’atteindre rapidement les objectifs de prise de poids, il est essentiel de suivre un régime alimentaire hypercalorique. Cependant, il est également crucial de veiller à la qualité des protéines... Lire plus...
Soupe de fruits rouges
Soupe de fruits rouges
Comment préparer une soupe de fruits rouges pour perdre du poids ? Varier son menu lors d’un régime n’est pas toujours chose facile. Êtes-vous à la recherche d’un dessert gourmand... Lire plus...
Smoothies
Smoothies
Des smoothies pour prise de masse Pour les personnes aux formes minces et élancées, selon la classification bio-typologique du physique humain de Sheldon, il est particulièrement difficile de prendre du... Lire plus...