Conseils et infos

Notre recette hypercalorique de hamburger au bœuf fumé

Les ingrédients 2 pains briochés 450 g de pomme de terre 250 g de bœuf haché 4 c. à s. de sauce barbecue 50 g de fromage cheddar 100 g d’oignon ... Lire plus...

Top 10 des aliments pour la prise de poids

Tu as décidé de prendre du poids pour te sentir mieux dans ta peau ?Dans ce guide, on te présente une sélection d’aliments qui peuvent t’aider à atteindre ton objectif... Lire plus...

Lasagne : une délicieuse recette hypercalorique pour prendre du poids

Bien compter les calories, manger équilibré et avoir une activité sportive modérée sont les clés d’une prise de poids saine. Il est également indispensable de savoir se faire plaisir avec... Lire plus...

Les meilleurs exercices physiques pour les fessiers

Avoir des fesses rebondies et fermes, tel est le souhait de la plupart des femmes. Cependant, maintenir des fessiers toniques et musclés peut parfois s’avérer être un défi de taille.... Lire plus...

Couscous de veau garni

Le couscous est un plat à base de semoule de blé dur qui provient d’Afrique du Nord. Dans le cadre d’un régime de prise de poids, il convient de le... Lire plus...

Pâtes au saumon et à la crème d'avocat

Essayez les pâtes au saumon et à la crème d'avocat pour un plat riche et savoureux, parfait pour ceux qui cherchent à prendre du poids de manière saine. Cette recette équilibrée... Lire plus...

Cuisses de poulet et légumes rôtis servis avec du riz basmati

Le choix des ingrédients est essentiel pour une prise de poids saine. À la fois savoureux, réconfortant et riche en calories, ce plat est parfait afin d’atteindre votre objectif. Les... Lire plus...

Prise de poids pour les femmes : les risques inquiétants liés à certains produits

De nos jours, les préoccupations concernant l’image corporelle prennent de l’ampleur chez les femmes. Celles qui ont une taille assez fine sont en quête de prise de poids afin d’équilibrer... Lire plus...

Pancakes

Afin d’atteindre rapidement les objectifs de prise de poids, il est essentiel de suivre un régime alimentaire hypercalorique. Cependant, il est également crucial de veiller à la qualité des protéines... Lire plus...

Smoothies

Des smoothies pour prise de masse Pour les personnes aux formes minces et élancées, selon la classification bio-typologique du physique humain de Sheldon, il est particulièrement difficile de prendre du... Lire plus...