ADVICE & INFO

Notre recette hypercalorique de hamburger au bœuf fumé

Les ingrédients 2 pains briochés 450 g de pomme de terre  250 g de bœuf haché 4 c. à s. de sauce barbecue 50 g de fromage cheddar 100 g d’oignon  30 g de salade mélange printanier (ou une salade ...

Top 10 des aliments pour la prise de poids

Vous avez décidé de prendre du poids pour vous sentir mieux dans votre peau ? Dans ce guide, nous vous présentons une sélection d’aliments susceptibles de vous aider à atteindre cet objectif de ma...

Lasagne : une délicieuse recette hypercalorique pour prendre du poids

Bien compter les calories, manger équilibré et avoir une activité sportive modérée sont les clés d’une prise de poids saine. Il est également indispensable de savoir se faire plaisir avec des plat...

Les meilleurs exercices physiques pour les fessiers

Avoir des fesses rebondies et fermes, tel est le souhait de la plupart des femmes. Cependant, maintenir des fessiers toniques et musclés peut parfois s’avérer être un défi de taille. Découvrez nos...

Couscous de veau garni

Le couscous est un plat à base de farine de semoule de blé dur qui provient d’Afrique du Nord. Dans le cadre d’un régime de prise de poids, il convient de le garnir et de l’accompagner de viandes ...

Pâtes au saumon et à la crème d'avocat

Essayez les pâtes au saumon et à la crème d'avocat pour un plat riche et savoureux, parfait pour ceux qui cherchent à prendre du poids de manière saine. Cette recette équilibrée offre un concentré...

Cuisses de poulet et légumes rôtis servis avec du riz basmati

Le choix des ingrédients est essentiel pour une prise de poids saine. À la fois savoureux, réconfortant et riche en calories, ce plat est parfait afin d’atteindre votre objectif. Les ingrédients S...

Weight gain for women: the worrying risks linked to certain products

These days, concerns about body image are growing among women. Those who have a fairly thin waist are looking to gain weight in order to balance the shape of their body. As a result, many of them ...

Pancakes

In order to quickly achieve weight gain goals, it is essential to follow a high-calorie diet. However, it is also crucial to ensure the quality of the proteins and amino acids involved. The goal is...

Fenugreek: A good ally for healthy and effective weight gain

Weight gain is not always linked to eating junk and fatty foods. Healthy solutions can be adopted to gain weight while maintaining health. Among these choices, we offer fenugreek, a plant native to...