Recette : biscuits légers aux flocons d’avoine

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Rezept: Leichte Haferkekse

Zutaten für 24 Kekse

  • 4 ganze Eier
  • 200 g Haferflocken
  • 100 g gehobelte Mandeln
  • 60 g brauner Zucker
  • 120 g dunkle Schokolade (optional)
  • 2 EL zu s. Haferkleie

Die Vorbereitung

  1. Den Backofen auf 180°C vorheizen
  2. Haferflocken und Kleie, braunen Zucker und Mandelblättchen in eine Schüssel geben
  3. Mischen und fügen Sie die Eier hinzu, um eine Paste zu erhalten
  4. Formen Sie kleine, regelmäßige Scheiben von Hand
  5. Legen Sie die Scheiben auf das Backblech
  6. Backen für ca. 14 min
  7. Abkühlen lassen und genießen

Nährwerte

Komponenten

Durchschnittlicher Inhalt für einen Schlankheits-Haferkeks

Lipide

5,8 g

Kohlenhydrate

11,9 g

Proteine

3,8 g

Energie

115 kcal

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